Buchempfehlungen

Diese Pflichtlektüre, geschrieben von einem Pionier der Umweltmedizin, erklärt, wie Lebensmittel, Umwelteinflüsse und Chemikalien unseren Körper belasten. Dem sind wir aber nicht hilflos ausgeliefert, denn mit bestimmten Nährstoffen und körpereigenen Wirkstoffen kann jeder etwas zum Schutz des eigenen Nerven- und Immunsystems beitragen. Die Basis von Entgiftung und Nervenschutz sind die Wiederherstellung der Darmflora und die Unterstützung des Leberstoffwechsels. Wie bedeutsam dieser Titel für unsere Gesundheit ist, erklärt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, der das Vorwort zu diesem Buch schrieb.

Die eigene Gesundheit ist – so sagt der Volksmund – das höchste Gut. Wie aber in unserem stressigen Alltag gesund leben? Für viele Frauen sind die Vorgaben populärer Gesundheitsratgeber– mangels Zeit – kaum nach zu vollziehen.

Dieses Buch ist anders: Leserinnen finden darin leicht verständliche und mit wenig Aufwand umzusetzende Vorschläge, wie frau ohne großen Aufwand im Alltag gesund leben kann.

Das geht völlig ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel Humor ab. Die Autorin hat ein Buch verfasst, mit dessen Hilfe Frauen nicht nur viel Wichtiges über sich, Körper, Geist und Seele erfahren, sondern auch lernen, wie sie sich selbst täglich etwas Gutes tun können.

Unterstützt werden die Informationen durch eine Reihe von Beispielen, wie frau gesundheitserhaltende Maßnahmen in ihren Alltag integrieren kann, ohne an allzu hohen Vorgaben zu scheitern.

Lehrbuch "Textbook Functional Medicine" 198,- € + Versandkostenpauschale von 10,- €

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Einzelpreis pro Buch:

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Beim Kauf aller drei Bücher:

Set-Preis: 180,-€ Versandkostenpauschale von 10,- €

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